родители дети спорт

В последнее время медики отмечают тревожную картину: современные дети становятся малоподвижными и менее тренированными.

Выбирая между спортом и сидячими «развлечениями» малыши все больше отдают предпочтение – последним: просмотру телевизора, компьютерным играм…

Последствия этого – печальны: уже в младших классах у детей наблюдаются проблемы со здоровьем: близорукость, сколиоз, заболевания сердечнососудистой системы…

«Неужели ничего нельзя изменить?», — спросите вы.

Можно! Достаточно только воспитать у малыша привычку заниматься физической культурой и спортом!!!

Первый вопрос, который возникает у родителей:

«С какого возраста ребенку следует заниматься спортом?»

Профессиональные тренеры считают, что добиться высоких результатов возможно только в том случае, если привести ребенка в секцию, как можно раньше: уже с трех четырех лет. НО: это разумно только в том случае, когда речь идет о воспитании профессионального спортсмена.

Однако большинство детей не мечтают о чемпионских лаврах, и занимаются физической культурой ради удовольствия., поэтому, совершенно необязательно вести малыша к профессиональному тренеру.

До шести – семи лет, здоровому и активному ребенку вполне достаточно играть во дворе со сверстникам и заниматься спортом, сугубо, под руководством родителей, тем более, что для малыша – дошкольника родительский пример имеет очень большое значение. Если дети вместе с родителями все свободное время проводят на диване у телевизора, то они обычно усваивают именно такую модель поведения и в будущем, не проявляют интереса к спорту. Чтобы этого избежать, необходимо чаще выбираться всей семьей на стадион, в бассейн или на теннисный корт. Не лишним будет посещение детских игровых площадок, где ребенок может покрутиться на качелях, позаниматься на трапеции, запрыгнуть на батут… Кстати, можно далеко не ходить и устроить такое полезное развлечение на лужайке своего дома, ну а определиться с выбором поможет тематический сайт.

Главное, при посещении стадионов, бассейнов не концентрироваться на каком-то одном виде спорта, можно менять их в зависимости от сезона: летом – плавать, осенью – бегать и играть, например, в футбол, зимой – кататься на лыжах, коньках. Важно, чтобы ребенок испытывал положительные эмоции от движения и одновременно, привыкал к физическим нагрузкам.

Итак…

Решено: надо заниматься спортом!

Но каким именно?!

Как приобщить ребенка к занятию спортом?

В поисках правильного пути, родители нередко допускают серьезную ошибку – не учитывают интересы детей. Кстати, это касается не только занятий спортом… А происходит это потому, что сои амбиции и неосуществившееся планы, они ставят превыше желаний ребенка.

Выход из этой ситуации один: понаблюдать за малышом и определить, что же нравится ему! Это может быть бег с мячом. Или езда на велосипеде. А может быть, плаванье?

Нельзя пренебрегать наклонностями детей и давить на них, в противном случае, вы можете навсегда отбить охоту заниматься спортом.

Также, не стоит укорять малыша за непостоянство: если он, проходив год в плавательный бассейн, вдруг захочет заняться футболом! Или вообще «уйдет из большого спорта» в музыку.

Так что… Чтобы ни выбрал ваш малыш, помните, что воспитание у детей привычки заниматься спортом, помогает им вырасти сильными, ловкими, а главное – здоровыми!

Занимайтесь спортом вместе с детьми и будьте здоровы!