Причины появления и способы борьбы с отеками.
Насколько опасны отеки для беременной женщины и будущего малыша?отеки при беременности

Человек больше, чем наполовину состоит из воды, которая постоянно обновляется и выводится из организма через почки.

Если жидкость перестает циркулировать так, как положено и задерживается в организме, врачи называют происходящее – отеком.

Будущие мамы сильнее ощущают на себе излишки жидкости.

Объем циркулирующей крови во время беременности увеличивается почти в два раза, а капилляры – мелкие кровеносные сосуды, начинают пропускать жидкость сквозь стенки.

К тому же, у женщин «в положении» часто нарушается обмен веществ, в организме скапливаются соли натрия, которые мешаю воде выходить наружу. В дополнении к этому, увеличивается уровень гормона прогестерона, который задерживает жидкость.

Итак… Чем больше у вас срок беременности, тем больше у вас шансов узнать, что такое «отек»…

Почему во время беременности появляются отеки ног?

Все просто: с одной стороны, у будущей мамочки меняется водный баланс тела, с другой – вес малыша… Ребеночек растет, становится больше и тяжелее и с каждым днем все сильнее сдавливает окружающие его органы, в том числе и вены малого таза своей мамы… Движение крови в венах замедляется.., но: увеличивается кровяное давление в ногах… Так и появляются отеки.

Насколько опасны отеки во время беременности?!

Мнения специалистов в этом вопросе неоднозначны: одни относятся к отекам, как к обычному явлению, считая, что они не влияют на течение беременности, особенно, если будущую маму ничего не беспокоит (подразумевается гестоз – поздний токсикоз)…

Но именно это, последнее замечание, не позволяет другим специалистам считать отеки при беременности безопасным явлением. Доказано, что только у 1 из 10 беременных женщин отеки НЕ приводят к гестозу. У остальных девяти будущих мам, через некоторое время после появления отеков, начинает повышаться артериальное давление, в моче появляется белок.

Существуют два вида отеков: «скрытые» и «явные».

О скрытых отеках вы узнаете благодаря весам, стрелка которых отклоняется в сторону увеличения больше чем на 300 грамм за неделю.

Явные отеки видны сами по себе: к вечеру начинают «наливаться» ноги, да так, что практически невозможно обуться; затем отекают руки (именно поэтому многие беременные женщины, на период ожидания малыша отказываются от обручального кольца), живот, лицо…

Но даже, если будущая мама себя хорошо чувствует, необходимо принимать меры! Не будет лишним кроме акушера-гинеколога, у которого вы стоите на учете, посетить центр флебологии, потому что появляющиеся отеки — один из намеков на предстоящее варикозное расширение вен… Не стоит забывать, что во время беременности, будущая мама должна с особенной тщательностью следить за своим здоровьем!

Для предотвращения появления отеков у будущей мамы, необходимо:

/замечания, актуальные для тех, кто уже «перешагнул рубеж» Ш триместра/

1. следить за своим весом, становясь каждый день в одно и то же время, на весы;

2. вести учет жидкости: количество выпитой жидкости должно быть меньше «вышедшей»;

3. устраивать разгрузочные дни (хотя, это и очень проблематично: в мире столько вкусностей, особенно для беременной женщины!);

4. постараться отказаться (или свести к минимуму) от потребления соленого, острого, маринованного, жирного. Не забывайте, что все хорошо – в меру!

Итак… Для предотвращения отеков при беременности следует скорректировать свое питание: то есть, отдать предпочтение отварному мясу или рыбе, молочным продуктам, овощам и фруктам; вести контроль жидкости: потреблять не больше 1,5 л. жидкости в день. Постараться не сидеть долго без движения и в одном положении… А после долгих прогулок – обязательно – отдохнуть, положив отекшие ножки на стульчик/пуфик, одним словом, приподняв!

Ну и, конечно же, необходимо поставить в курс дела, своего акушера-гинеколога, который либо самостоятельно назначит лечение, предварительно проверив функциональность ваших почек, либо выпишет направление в стационар.

Желаем вам легкой и благополучно протекающей, беременности!!!