Несколько советов в помощь, тем, кто решил позаботиться о здоровье своего будущего ребенка и окончательно бросить курить.
Как курение влияет на беременность?

Курить или – не курить, это решать только вам. Но, женщина, ожидающая появления малыша не должна становится перед таким выбором, потому что на вопрос «Курить или нет?» во время беременности, ответ должен быть очевидным:

НЕ КУРИТЬ!!!

Курение во время беременности может стать причиной врожденного порока сердца, появления дефектов во внешности ребеночка: косоглазия или косолапия… У курящих будущих мам, в 5 раз чаще случаются преждевременные роды… Проблема курение подростков, гораздо чаще встречается у родителей, самих страдающих от этой пагубной привычки…

Если до беременности вы курили, а беременность оказалась незапланированной и о ней вы узнали в 7 – 10 недель, не паникуйте и не впадайте в отчаяние: врачи единогласно утверждают, что у женщины, расставшейся с пагубной привычкой на раннем сроке беременности, есть все шансы родить абсолютно здорового малыша!!!

Но, увы, порой зависимость от курения настолько сильна, что даже побеждает страхи за будущего ребенка и около 25% женщин продолжают курить, оправдывая себя мифами о том, что курение не слишком опасно для будущего младенца…

Курение и беременность. Разоблачение мифов.

Миф №1: Плацента надежно защитит моего малыша от воздействия табачного дыма.

Ответ: Главный компонент табачного дыма – никотин – легко проникает через плаценту! Тем более, что у курящих женщин она более тонкая и круглая. Иногда, под влиянием никотиновых смол, может произойти разрыв плаценты, что неминуемо, приведет к самопроизвольному прерыванию беременности.

Миф №2: Курение станет более безопасным, если выкуривать меньшее количество сигарет в день.

Ответ: Развитию эмбриона вредит каждая выкуренная сигарета! Поступление в кровь никотина, вызывает спазм кровеносных сосудов матки, и малыш начинает испытывать кислородное голодание: гипоксия и гипотрофия – самые распространенные последствия пагубной привычки будущей мамы.

Миф №3: Можно заменить обычные сигареты на легкие, тогда и вреда будет меньше.

Ответ: Нет. Все сигареты одинаково вредны для организма и малыша, и будущей мамы!

Миф №4: Во время беременности противопоказан резкий отказ от курения.

Ответ: Нарушение привычного образа жизни, «плюс» полный отказ от сигарет, могут вызвать стресс у беременной. И нередко, будущая мама боится излишними переживаниями навредить будущему крохе, НО: пока никотин поступает в организм беременной женщины, ребенок обречен задыхаться от табачного дыма, поэтому… Чем раньше вы бросите курить, тем лучше для здоровья ребеночка!

А теперь несколько напутствующих слов тем, кто решил раз и навсегда отказаться от курения.

Если вы твердо решили бросить, поверьте в себя – вы, действительно можете это сделать! Главное, сделать это сейчас, а не «с понедельника».

Для того, чтобы бросить курить, попробуйте:

1) Выбросить все имеющиеся в доме пачки сигарет, зажигалки, пепельницы.

2) Попросите курящих родственников, не курить в вашем присутствии или попробовать бросить вместе с вами.

3) Так как бросить сразу, могут далеко не все, уменьшайте количество сигарет постепенно и ведите счет.

4) Измените образ жизни и откажитесь от привычек, сопутствующих курению, как например, от чашечки кофе с утра.

5) Попробуйте заместить курение. Съешьте яблоко, печенье. Сходите на прогулку.

6) Закрепите результат, став наставником для того, кто так же, как и вы, хочет отказаться от курения.

Ну и напоследок… Как мы уже говорили, курить или не курить, это решение человек должен принимать самостоятельно., поэтому позвольте и вашему будущему ребенку сделать свой выбор самостоятельно, не принуждайте малыша задыхаться от табачного дыма, пока вы его вынашиваете и кормите грудью.