39 неделя беременностиЕсли вы дотянули до этого срока – вы выполнили план максимум. Роды скорее всего произойдут на этой неделе.

Малыш полностью готов к выходу и к самостоятельной жизни. Его вес – 3300 грамм (+- 300 г), рост – 50-55 сантиметр.

Новость недели

Самая главная новость недели – конечно же роды. О предвестниках родов мы уже знаем, готовы к любым неожиданностям, «тревожный чемоданчик» стоит у порога. Еще мы убрали в квартире (три раза) и забили холодильник вкусностями для любимого (он же иначе тут умрет с голоду). Все, заняться больше нечем, пора подумать о себе любимой и настроиться на благополучный исход родов.

Самое главное – не бояться. Посмотрите за окно – каждый человек, который идет по улице, был рожден женщиной, причем именно таким образом, как будете рожать и вы. Страх только мешает, он зажимает мышцы матки и мешает ее раскрытию, при этом ребенок не получает достаточно кислорода и тоже чувствует ваш дискомфорт. Поэтому улыбнитесь себе в зеркало и посмотрите на роды под другим углом – это долгожданный момент, когда вы, наконец, познакомитесь со своим малышом.

39-w

Знание – сила. Вооружитесь этим лозунгом советских времен и узнайте, как именно проходят роды. Тогда вы будете знать, чего ожидать, какие периоды нужно пройти, чтобы благополучно родить малыша.

1 этап родов – стадия раскрытия шейки матки

Максимальное раскрытие шейки – 9 пальцев. Этот период может длиться довольно долгое время – до 15-20 часов, особенно у первородящих. Не стоит сразу пугаться – раскрытие на 1-2 пальца вы даже и не почувствуете. Болезненные ощущения нарастают постепенно, изначально это только дискомфорт в области поясницы. Вы успеете спокойно доехать до роддома, пройти необходимый осмотр, сделать клизму (если захотите, конечно). В эти часы существенную поддержку сможет оказать супруг – он помассирует спину, подержит вас за руку, принесет водички или леденец. Ободряющие слова и присутствие близкого человека поможет успокоиться и правильно настроиться. Возьмите с собой часы – они очень пригодятся в последние часы, чтобы следить за периодичностью и длительностью схваток. Чтобы не запаниковать, следите за секундной стрелкой – еще 20 секунд, еще 10 секунд, еще 5 секунд – все, схватка закончилась, ничего не болит, можно отдохнуть. За это время провисает и прорывается плодный пузырь (если воды не отошли до этого момента), шейка матки укорачивается и открывается на 10-12 сантиметров.

2 этап родов – стадия изгнания

Когда матка полностью раскрыта, начинается собственно рождение малыша. Шейка матки больше не перекрывает выход из родовых путей и ребенок начинает свое продвижение. Этот процесс сопровождается потугами – особыми схватками, которые сочетают в себе сокращение мышц матки, брюшного пресса и диафрагмы. Вам может показаться, что очень хочется в туалет «по большому», но это ребенок зашел в родовые пути и давит на кишечник. Эта стадия должна проходить только под строгим контролем врачей, особенно во время выхода головки  и плечиков.

Но вот – малыш уже снаружи, доктор очищает ему рот от слизи и крови и вы слышите первый крик вашего сына или дочки! Значит, все в порядке, он жив и замечательно себя чувствует. Как только в пуповине перестает пульсировать кровь, ее перерезают и завязывают крохотный пупок. Вам, скорее всего, покажут малыша и тут же унесут, чтобы обследовать, помыть и одеть.

3 этап родов – стадия последа

С ребенком все хорошо, пора подумать о себе. Вашему организм нужно приложить еще некоторое усилие и изгнать из себя остатки плодного пузыря, плаценту и скопившуюся кровь. Врач поможет вам, затем исследует вас на предмет разрывов, при необходимости наложит аккуратные швы.

Теперь вам осталось просто полежать с пакетом льда на животе, чтобы помочь матке изгонять лишнюю кровь. Понаблюдав за вами, доктор разрешит отвезти вас в палату, где вы сможете отдохнуть.

Ваши роды пройдут так же замечательно!