Самые главные тревоги позади – даже если сынок или дочка решат родится на этой неделе, шанс выжить у него более 90%, а это немногим меньше, чем в обычных родах. Выдохнули и улыбнулись).

29 неделя беременности

Малыш поправился в среднем еще на 100 грамм и теперь весит 1300 г, хотя эти показатели могут и немного варьироваться. Рост деток отличается не так уж сильно, поэтому скорее всего он займет собой 37 сантиметров от макушки до пяток.

Новости недели.

Начинает свою работу иммунная система малыша, хотя антитела он пока еще получает из маминого организма. Костный мозг полностью взял на себя ответственность по выработке красных кровяных телец для своего маленького организма.

В недрах десен зачатки зубов покрываются эмалью (вы помните, что нужно кушать творог и витамины?). Слизистые пробки, которые закрывали носовые ходы, теперь исчезли, и ребенок учится ощущать запахи и распознавать оттенки вкуса.

Места, чтобы свободно выполнять акробатические номера, почти не осталось, нашему крохе остается лишь толкаться локтями или коленками, острые углы которых можно увидеть на мамином животе.

Количество подкожного жира продолжает увеличиваться, и теперь он составляет 4% от общей массы тела. Благодаря ему складочек на коже становится меньше, наша кроха уже не такая сморщенная. Кроме того, жировая прослойка позитивно влияет на способность к терморегуляции, что будет очень важно после рождения.

Так как выделительная система наладила свою работу, малыш выделяет ежедневно около полулитра мочи в околоплодные воды. Это нормально, амниотическая жидкость постоянно обновляется, так что угрозы ребенку это не несет.

А что у мам?

Матка стабильно растет, и будет расти вплоть до последних недель. На сегодняшний момент она гордо возвышается на 29-30 см над лобковым сочленением. Носите свой живот с гордостью – ведь вы стали настоящим волшебником, творя истинное чудо.

Третий триместр – время, когда нужно особенно внимательно следить за своим питанием, за тем, чтобы в организм попадало достаточное количество витаминов и минералов. Но самое пристальное внимание должно быть обращено к количеству жидкости, которая попадает в ваш организм и количество, которое его покидает. В этот период велик риск развития гистоза – опасного заболевания, которое может даже привести к гибели мамы и младенца. Суть заболевания в том, что почки не могут справляться с многократно увеличенной нагрузкой и жидкость начинает накапливаться в организме. Причем не только в тканях рук или ног, но и в тканях внутренних органов.

Также внимательно относитесь к прибавке в весе – в идеале вы должны прибавлять не больше 400 грамм в неделю. Это не так сложно сделать – просто приучите себя заменить пирожное яблоком, а майонез – йогуртом. Вообще больше питайтесь натуральными продуктами, газировку приберегите до лучших времен.

Некоторое снижение артериального давления тоже является нормой на последних месяцах беременности. Существенное увеличение объема циркулирующей крови приводит к тому, что сердце вынуждено работать в более быстром темпе, прогоняя 5-6 литров крови по организму. Резкое увеличение объема крови также ведет к снижению гемоглобина, так как костный мозг просто не успевает сформировать требуемое количество кровяных телец. Если ваши анализы показали пониженные результаты или вы чувствуете себя усталой и обессиленной, помогите организму, введя в меню печень, яблоки, красную рыбу и икру, которые обогатят вас железом, необходимым для постройки эритроцитов.

Декретный отпуск уже не за горами, так что вы можете начать планировать, чем же заняться в эти два месяца. В мире столько интересного – увлекитесь фотографией или научитесь рисовать, свяжите свой первый шарфик или вышейте салфетку для детского комода – вы все сможете, удачи вам!

Желаем вам легкой и благополучно протекающей, беременности!