Magne B6, Магний Б6 при беременностиВ настоящее время здоровый образ жизни все больше входит в моду.

Молодые люди, женщины и спортсмены считают калории, разделяют пищу и так далее.

В данной статье речь пойдет о таком полезном веществе, как магний

Магний необходим всем без каких-либо исключений, но особенно женщинам. Он принимает активное участие в функции, связанной с деторождением, а также отвечает за нормальное протекание беременности и самих родов. Если говорить об обычной жизни каждой женщины, то данное вещество очень важно для формирования цикла менструации, либидо, оно оказывает профилактическое действие по предотвращению гипертонии и депрессии. Если магния в организме не хватает, вода удерживаться в нем, женщина начинает выглядеть отечной, усталой и бледной. При достаточном уровне магния давление снижается, пульс нормализуется, значительно улучшается внешний вид кожи, и уходят отеки.

Как уже говорилось, женщины намного чаще испытывают недостаток в данном веществе, чем мужчины.

Это основано на их генетике. Если с пищей магния поступает мало, то женщина начинает страдать от предменструального синдрома. Также, снижают уровень магния в организме оральные контрацептивы.

Такие вещи, как пересоленная пища: колбаса, селедка, чипсы и сухарики, ведут себя по отношению к магнию достаточно агрессивно, они выводит его из организма, кроме того, данному процессу потери вещества способствует употребление никотина и кофе. Не менее трудно получить необходимое количество магния и при полноценном питании, так как он содержится и не теряет своих свойств только в свежесрезанной зелени, овощах и фруктах…

Если не откорректировать количество магния в организме может наблюдаться наличие судорог, нарушение сна, частота пульса. При более долгом отсутствии магния в организме, возникают обменные нарушения, которые потом простым употреблением препарата не исправить.
Для того чтобы количество данного вещества было в организме оптимальным, необходимо употреблять минеральные воды с магнием, пить свежевыжатые соки и исключая такие, как лимонад или кола. Также рекомендуется употреблять больше зелени и орехов. Является очень полезной морская капуста, хлеб с отрубями и рыба. При более острой недостаточности данного препарата стоит принимать лекарственные формы магния — они достаточно эффективны и безопасны.

Препарат «Магний В6» наиболее популярен среди препаратов, помогающих восстановить уровень магния в организме. Входящий в его состав пиридоксин или витамин В6 значительно усиливает усвоение магния, а также занимается его транспортировкой в клетки. Именно потому данные вещества так связаны друг с другом.

Причины назначения «Магния В6» при беременности?

В период беременности магний играет очень большую роль: он является участником более 300 разных биохимических реакций, регулирует такой процесс, как воспроизведение нуклеиновых кислот в клетках организма, иными словами – передает генетическую информацию. Также, под его действием происходит расслабление мышц – кишечника, матки и иных внутренних органов, а это, в свою очередь, сильно снижает риск выкидыша.

Недостаток магния в организме меняет состояние клеток, превращая их в стрессовые.

Например, может повыситься тонус мышечных клеток, что может привести к такому явлению, как тошнота, рвота, запор, судороги и даже преждевременные роды. Кроме того, недостаток вещества может вызвать раздражительность, нарушение сна, утомляемость и нервозность. В процессе принятия магния во время беременности, он входит в состав быстро растущих клеток организма ребенка, а также в клетки плаценты, что благотворно сказывается на будущем ребенке и на здоровье самой мамы.

Потребление магния клетками во время беременности значительно увеличивается, если его недостаточное количество, то он расходуется из организма матери: костей и мышц, но данный процесс не может длиться бесконечно. Начинает страдать не только организм мамы, но и малыша. Нарушается его питание, так как начинают плохо развиваться сосуды плаценты, повышается тонус самой матки, так как нет такого вещества, который немного ослабил бы мышцы. По этой причине, не стоит дожидаться таких отклонений и патологий, а всеми возможными способами предотвратить недостаток магния.

Принимать рекомендуется именно «Магний В6», так как во многих поливитаминах, которые обычно употребляют беременные женщины, магний содержится в мизерном количестве, а в некоторых отсутствует совсем.

Необходимо помнить, что магниевый недостаток способен доставить множество проблем и неприятностей, но в силах каждой женщины исправить ситуацию!

ОБЯЗАТЕЛЬНО! В период приема магния, женщина должна очень внимательно следить за своим самочувствием. Собственно, во время беременности, будущей маме вообще стоит уделить максимум внимания своему самочувствию.