4063_bigНепоседливые мальчишки, которые порой доставляют столько хлопот своим мамам и папам, нуждаются в занятиях спортом. Самый простой и логичный довод «за» спортивную секцию – предоставленная возможность вашим сыновьям реализовать свою энергию и направлять ее в нужное русло. Какой вид спортивного мастерства оптимально подойдет вашему ребенку? Тренеры кикбоксинга утверждают, что именно этот вид единоборств способен сделать из мальчика настоящего мужчину. Так ли это, и в чем преимущества данного вида спорта?

Кикбоксинг: стиль жизни и лучшая закалка духа

Многие родители, в особенности мамы, с опаской относятся к подобным секциям. Они полагают, что этот вид спорта может быть травматичен для мальчика. Да, бесспорно, если вы выберете неподходящую школу и непрофессионального тренера. Во всех остальных случаях кикбоксинг разовьет в ребенке такие черты, как настойчивость, трудолюбие, мужественность, упорство и уважение к здоровому образу жизни.

Перед началом тренировок подберите вместе с сыном весь спортивный инвентарь, который будет ему необходим. Сегодня есть множество магазинов и интернет-магазинов, в которых продается все необходимое для детей: экипировка для тайского бокса, каратэ, в том числе и для кикбоксинга. Подбирайте все вещи в зависимости от возрастной группы и не берите ничего на вырост.

Кому доверить ребенка?

Выбирая любую спортивную секцию, особенно, если речь идет о полноконтактной дисциплине, помните, что на первом месте должна стоять безопасность вашего ребенка: она зависит в большей степени от мастерства и квалификации тренера. Непрофессионалам, которыми является большинство мам и пап, сложно оценить тренировочную программу, но, поговорив с другими родителями детей, которые посещают тренировки, послушав отзывы о самой школе кикбоксинга, вы сможете понять, достоин ли тренер вашего внимания. Мальчики всегда почитают этих людей и восхищаются ими, поэтому у вашего сына перед глазами должен быть хороший пример для подражания. Обратите внимание на следующие нюансы:

  • Поинтересуйтесь спортивным прошлым мастера, оцените его нынешнюю спортивную форму. Тренер должен быть некурящим, непьющим, опрятно выглядеть, в его зале должен царить идеальный порядок. К сожалению, сегодня не все эти условия выполняются в целом ряде школ.
  • Посмотрите, уделяет ли тренер должное внимание мерам безопасности во время тренировок и спарринга, учит ли детей правильно падать, пользоваться защитным снаряжением и т.д.
  • Перед началом тренировок в обязательном порядке должна проводиться разминка, для которой подойдет обычная скакалка гимнастическая и простой комплекс упражнений для всего тела. Каждые 30 минут необходимо отвлекаться от кикбоксинга, например, на различные эстафеты.
  • Тренер должен обеспечивать своим ученикам насыщенную соревновательную жизнь, тогда кикбоксинг станет для них любимым занятием. Но при этом нельзя и перегружать неокрепшие детские организмы, или же проводить тренировки в ущерб обучению в шоке.

Что нужно знать родителям

В секцию кикбоксинга отдают детей старше 8 лет (некоторые школы работают только с мальчиками, которым уже исполнилось 10). Если вы хотите, чтобы сын полюбил единоборства и увлекался ними, то уже с 4-х лет его можно отдать в секцию каратэ. Эта полуконтактная дисциплина заложит в ребенке нужные зачатки знаний и подготовит его к занятиям кикбоксингом. Не избегайте данного вида спорта: обычно дети не только не боятся заниматься спаррингом, но и активно стремятся к этому. Не переживайте. Во-первых, травматизм в боевых единоборствах у ребят составляет менее 1% (даже катаясь на велосипеде, сыну проще получить травму). Во-вторых, детский спарринг проводится в режиме лайт-контакт и только с хорошим защитным оборудованием.

Структура детской тренировочной программы такая же, как и у взрослых: разминка, направленная на разогрев мышц, упражнения на растяжку, работа над ударами и блоками. Для отработки изученных ударов детям предлагают бой с тенью, а заканчивается тренировка спаррингом в режиме лайт-контакт, совмещенным с элементами базового тренинга.

Если вы правильно выберете школу и учителя по данному виду единоборства для своего мальчика, то совсем скоро заметите положительные сдвиги в его поведении и мировосприятии. Юные бойцы вырастают хорошими людьми и прекрасными мужчинами с большой буквы, что очень важно в наши дни.